强身健体，从青少年儿童抓起。
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在我国第15个8月8日“全民健身日”和首个“体育宣传周”即将到来之际，上海的“神兽”们也在用体育的方式欢度暑假。
练习乒乓球的少年。 摄影：王飞
这个假期，上海市体育局推出“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身活动，动员更多青少年参与体育运动，预计惠及青少年近12万人。
8月6日，澎湃新闻记者实地探访，前往部分上海市青少年体育夏令营探营——从乘风破浪的帆板，到有“格斗芭蕾”美誉的击剑，再到奋力挥拍的国球乒乓，众多青少年投身运动，感受体育之美。
许昕现场指导孩子们。 摄影：王飞
许昕很忙
“虽然户外非常热，但是大家的热情感染了我。”
在活动现场，汗水不停地从许昕脸颊滚落， “我们都出了很多汗，我觉得这是值得的，因为有那么多人想来参与运动，对于我一个本身从业竞技的人来说，是非常开心的。”
7日的许昕异常忙碌，他先是担任许昕体育Xuperman Sports暑期国际乒乓球夏令营的快乐“领航员”，全程观摩指导，随后又出现在了上海市“全民健身日”乒乓球主题活动现场。
摄影：王飞
本次许昕体育夏令营面向全球招生，报名的乒乓球爱好者来自五湖四海——来自十一个省份的中国少年，和来自南非、法国、美国三个国家的同龄人聚在了一起。
Antonie Delany（安图）是一位来自法国巴黎的11岁少年，在法国的一家俱乐部学习乒乓球，球龄2年多。
“训练的第二天，许昕教练告诉我，我在拉球的时候都是在撞击，没有摩擦。我的法国教练没有教过我摩擦的概念，这些指导和提醒给了我很大的影响和帮助。”安图说。
学员陈思远在夏令营训练期间经过教练指导，也整体提升了动作框架——许昕在观摩训练时评价，“他的拉球摩擦的感觉有点波尔的意思”。
许昕现场大秀球技。
而在“全民健身日”乒乓球主题活动现场，许昕则是亲自上阵——他与上海乒乓球队队友进行的表演引来阵阵喝彩，许昕表演了超长拉球技能，边打边退，竟然还抽空迈出围栏。
“希望运动能够普及到每一个人，希望能够让所有的乒乓球爱好者亲身体验线上教学，希望通过自己的力量，能让更多爱好者加入。”许昕说。
王励勤也来到活动现场。
培养拼搏向上的精神
除了乒乓球，“奔跑吧·少年”主题活动还有许多潮流项目。
作为上海唯一的帆板项目夏令营，上海新东亚水上运动发展中心就聘请了专业教练员。
发展中心主任查寅原是上海帆板队的运动员，退役之后，他开始从事帆板训练，目标寻找下一个奥运冠军“徐莉佳”。
参与帆板训练的孩子。 摄影：王飞
“一期夏令营之后，小朋友水上平衡没有问题，有很多学生家长也忍不住尝试体验。”他表示该中心目前注册运动员达80名，专职教练5名，国家级教练顾问6名。
“我们也是想让更多人了解这个项目，大力推广帆船帆板运动。”
“跟着风吹的方向前进，感觉很神奇。”帆板项目学员常彦瑶也告诉澎湃新闻记者，“我感觉上手有点难，会害怕落水，但还是想克服一下。”
帆板项目之外，上海世纪新星青少年体育俱乐部也已从事击剑培训15年了。今年的夏令营将击剑项目起源、安全知识、运动体验等内容相结合，为参营青少年提供体育技术指导与服务。
“我们小时候没有这么好的条件，也是想让她尝试一下，发展培养她的兴趣，培养一种拼搏向上的精神。”家长俞先生告诉澎湃新闻记者。
“击剑看起来很危险，但比滑雪等很多项目要安全。练了一段时间，感觉她勇于向前了，愿意吃苦了，也培养了一些好的生活习惯。”
练习击剑的孩子们。 摄影：王飞
“提质”专业培训 ，“助力”赛事活动
可以说，这个暑假，上海市体育局的工作是全面细致的。
今年暑假期间，沪上三千余期青少年体育夏令营开营，覆盖足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等57个运动项目，吸引了近万名青少年参加。
此外，体适能、足球、武术等共29个项目近8500课时体育技能培训课程，面向全市575个小学生爱心暑托班配送；同时推进开展球类、操武类、棋类、科技类等13个项目500场次青少年社区体育配送。
摄影：王飞
各类体育培训同样注重青少年体育教练员专业素质的培养，所有教练员都需参加由市青少年体育协会或相关单位组织的统一培训，合格后持证上岗。
为保证培训效果并检验培训质量，青少年体育夏令营还为营员免费提供“儿童青少年体适能测试”机会（测试内容：身体形态、心肺机能、运动素质），并向营员家长和办营机构提供测试报告，为青少年选择适合自身条件的运动项目提供参考。
针对有发展潜力的优秀青少年体育人才，上海市体育局多措并举，组织开展28个项目的市优秀青少年运动员暑期训练营，强化基础训练、提高技战术水平，进一步发掘和培养优秀竞技体育后备人才。
